【食事紹介】20250106 nosh(ナッシュ) おろしソースのハンバーグ

メニュー

主菜:おろしソースのハンバーグ

副菜:椎茸ひじき、切干いんげん、コールスロー

これに白米(180g)と味噌汁をつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	308kcal
タンパク質	13.8g
糖質	22.4g
脂質	16.5g
食物繊維	5.6g
塩分	2.5g

感想

とても美味しかったです！👌

おろしソースでいただくハンバーグは、さっぱりしていて食べやすいです！お肉もジューシーなのでご飯がよく進みます！

また、副菜は特に切干いんげんとコールスローが美味しかったです！切干いんげんは少しピリ辛、コールスローは甘めで味付けがしっかりしていました！

ひじきには椎茸が入っているので苦手な方は要注意です⚠️ただ、細かく刻まれているので椎茸が苦手な自分でも問題なく食べられました。

みなさんもぜひ召し上がってみてください！