【食事紹介】20250109 nosh(ナッシュ) 痺れる旨辛よだれ鶏

メニュー

主菜:痺れる旨辛よだれ鶏

副菜:コーンと高菜のあえもの、海鮮焼売、ブロッコリーの醤油胡麻あえ

これに白米(180g)とスープをつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	560kcal
タンパク質	27.7g
糖質	15.7g
脂質	42.3g
食物繊維	4.5g
塩分	2.5g

感想

nosh(ナッシュ)のお気に入りメニューの１つ、「痺れる旨辛よだれ鶏」をいただきました！😋

痺れるラー油ソースがとても美味しく、ご飯が進む一品です！ただし、山椒や香辛料、痺れが苦手な方は注意が必要です⚠️

副菜も美味しく、焼売も入っているので食べ応え・重量もバッチリです！👌

また、タンパク質も豊富に含まれているので筋トレ後の食事にもピッタリです！

みなさんもぜひ召し上がってみてください！