【食事紹介】20250325 nosh(ナッシュ)ピリッと辛い担々肉じゃが

メニュー

主菜:ピリッと辛い担々肉じゃが

副菜:ブロッコリーの旨塩、高菜もやし、いんげんチキン

これに白米(180g)と味噌汁をつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	319kcal
タンパク質	12.6g
糖質	16.4g
脂質	23.5g
食物繊維	4.9g
塩分	2.5g

感想

今日の夕食は、noshの肉じゃがです！

ピリ辛とありますが、辛いもの苦手な私も問題なく食べられました！👌

肉じゃがは、一般的な家庭料理の肉じゃがより野菜たっぷりで彩りも最高です！

また、副菜は3つともボリュームたっぷりで美味しかったです！

みなさんもぜひ召し上がってみてください！