【食事紹介】20250408 nosh(ナッシュ)鶏つくねとたっぷりやさいテリマヨ

メニュー

主菜:鶏つくねとたっぷりやさいテリマヨ

副菜:ブロッコリーのタルタル、大根と小松菜のみぞれあえ

これに白米(180g)と味噌汁をつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	362kcal
タンパク質	15.7g
糖質	23.3g
脂質	20.1g
食物繊維	6.3g
塩分	2.5g

感想

今日はnoshのボリュームメニュー、「鶏つくねとたっぷりやさいテリマヨ」をいただきました！

ボリュームメニューとは、通常メニューより内容量が多いにもかかわらず、「糖質30g以下・塩分2.5g以下」のnoshの栄養価基準でいただけるメニューです！

こちらのメニューは、通常メニュー+130円で購入できます。

大きな鶏つくねが3つ入っており、副菜もボリュームたっぷりで、食べ応えバッチリです！👌

鶏つくねは、和風テリマヨソースにつけていただきますが、このソースが絶品です！😋

また、食物繊維が6g以上含まれており、腸活中の方にもオススメです👌

みなさんもぜひ召し上がってみてください！