【食事紹介】20250107 nosh(ナッシュ) 油淋鶏

メニュー

主菜:油淋鶏

副菜:焼豚オクラのあえもの、大根とザーサイ、ほうれん草の生姜醤油

これに白米(180g)とスープをつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	380kcal
タンパク質	23.9g
糖質	18.3g
脂質	22.7g
食物繊維	4.1g
塩分	2.5g

感想

本日は、nosh(ナッシュ)のお気に入りのメニューの１つ、「油淋鶏」をいただきました😋

玉ねぎとすりおろしリンゴのソースを絡めて食べます。味付けがしっかりしておりとても美味しかったです！👌

また、お気に入りのポイントは副菜の美味しさです！このメニューは副菜がどれも美味しいです！

みなさんもぜひ召し上がってみてください！