【食事紹介】20250130 nosh(ナッシュ) オニオングリルハンバーグ

メニュー

主菜:オニオングリルハンバーグ

副菜:マヨネーズで和えた枝豆コーンサラダ、ほうれん草ソテー、卵入りのポテトサラダ

これに白米(180g)と味噌汁をつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	434kcal
タンパク質	18.2g
糖質	16.8g
脂質	31.1g
食物繊維	5.2g
塩分	2.3g

感想

今日はお気に入りメニューの一つ、オニオングリルハンバーグをいただきました！😋

約2週間のおサボり明けなので、比較的ボリューミーなメニューにしました！

カロリーや糖質を比較的抑えながらも満足できるのがnoshの嬉しいポイントです！👌

玉ねぎの旨みが詰まったソースとジューシーなハンバーグがマッチしていてとても美味しかったです！

みなさんもぜひ召し上がってみてください！