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主菜:たっぷり野菜の旨辛プルコギ
副菜:大根甘酢、ほうれん草ナムル、白菜の辛味あえ
これに白米(180g)とスープをつけました！
現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！
栄養価
| カロリー | 351kcal |
| タンパク質 | 14.8g |
| 糖質 | 15.4g |
| 脂質 | 27.2g |
| 食物繊維 | 4.8g |
| 塩分 | 2.5g |
感想
今日は初めてのメニュー、プルコギをいただきました！🇰🇷
初めて注文するメニューでしたが、美味しすぎて一気にお気に入りメニューの仲間入りです！
プルコギは野菜たっぷりで食べ応えバッチリ！ご飯がよく進みます！🍚
副菜も韓国風の味付けで、どれもとても美味しかったです！
リピート確定！👍
みなさんもぜひ召し上がってみてください！
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