【食事紹介】20250414 nosh(ナッシュ)グリルチキンと野菜のトマトソース

メニュー

主菜:グリルチキンと野菜のトマトソース

副菜:小松菜とコーンの和え物、インゲンツナサラダ、茄子のイタリアンソース

これに白米(180g)とスープをつけました！

現在は減量中ではないので白米を追加していますが、減量中で足りないと感じる方は、糖質を抑えるためにゆで卵等の追加がオススメです！

栄養価

カロリー	364kcal
タンパク質	24.8g
糖質	11.1g
脂質	23.7g
食物繊維	3.5g
塩分	2.3g

感想

今日はnoshの新メニュー、「グリルチキンと野菜のトマトソース」をいただきました！

オレガノの香りが効いており、イタリア風でとても美味しかったです！🇮🇹

チキンがたっぷり入っていて食べ応え抜群！

また、副菜も野菜たっぷりでとても美味しく、ナスはイタリアンソースが絡んでおり、主菜によく合います！👌

さらに、タンパク質が約25g含まれているので、筋トレ後の食事にもピッタリです！

みなさんもぜひ召し上がってみてください！